Cách bảo vệ da khỏi tác hại của nắng

Biết rằng ánh sáng mặt trời có thể giúp tổng hợp vitamin D rất tốt cho sức khỏe. Nhưng thực tế, nhất là vào mùa hè, tác hại của ánh nắng đối với làn da cũng rất lớn. Da của chúng ta thường xuyên tiếp xúc với khói, bụi, ánh nắng và ánh sáng xanh… Điều này có thể gây ra nhiều vấn đề như mụn, thâm và thậm chí là ung thư da.

Vậy tác hại của ánh nắng đối với làn da là gì? Còn các loại kem dưỡng da ngày nắng thì sao? Trong bài viết này, hãy để chúng tôi tìm hiểu nào?

Tác hại của ánh nắng đối với làn da

Ánh nắng mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D tổng hợp; giúp hấp thụ canxi; có lợi cho tăng trưởng chiều cao và ngăn ngừa các bệnh về xương. Ngoài ra, chúng còn giúp tiêu diệt mầm bệnh ức chế một số loại ung thư và tăng cường hệ miễn dịch.

Tác hại của ánh nắng đối với làn da

Tuy nhiên, tác hại của ánh nắng cũng rất đáng lo ngại. Nhiều người thường không hình thành thói quen bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời dẫn đến da bị tổn thương. Nó cũng là một trong những nguyên nhân gây ung thư da.

Khó có thể phát hiện ngay tác hại của ánh nắng đối với làn da; nhưng nó sẽ âm thầm và tồn tại lâu dài. Sau một thời gian dài; khi có những biểu hiện trực tiếp ra bên ngoài; tình trạng da khó cứu vãn.

Trong đó một số tác hại của nắng với làn da có thể kể đến như:

Gây ra tình trạng lão hóa nhanh

Trong ánh nắng mặt trời có chứa nhiều tia UVB và UVA. Tia UVB có thể gây bỏng da, còn tia UVA có thể gây lão hóa da nhanh chóng. Khi tia UVA xuyên qua da qua ánh nắng mặt trời; chúng không gây đau đớn, nhưng xâm nhập trực tiếp nên thường khó nhận biết. Cũng giống như sau một thời gian dài, chúng thúc đẩy quá trình lão hóa khiến da nhăn nheo, chảy xệ.

Gây ra tình trạng lão hóa nhanh

Làm xuất hiện tính trạng nám da, sạm da

Các tia UV trong ánh nắng mùa hè có thể gây lên tình trạng rối loạn sắc tố và khiến da bị kích ứng với ánh nắng. Nếu tình trạng này kéo dài; sẽ khiến da hình thành các vết thâm, nám, sạm, nếp nhăn, khô da…gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

Gây ung thư da

Bức xạ từ tia UVB và UVA còn có khả năng gây biến đổi lõi tế bào và tạo nên những thương tổn lên ADN của tế bào. Những tổn thương này nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời; trong thời gian dài sẽ dẫn đến ung thư da.

Gây lên một số bệnh về da

Các tia bức xạ trong ánh nắng mặt trời sẽ làm gia tăng sự sản sinh tế bào sừng; khiến lớp thượng bì bị dày sừng thô ráp. Đặc biệt với những người có làn da nhạy cảm hoặc bị mụn trứng cá sẽ khiến tình trạng này nặng thêm. Thậm chí, ánh nắng còn là nguyên nhân khởi phát hoặc làm trầm trọng thêm một số bệnh về da như herpes môi hay trứng cá đỏ…

Gây lên một số bệnh về da

Vậy nên, bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời là điều vô cùng cần thiết đối với bất cứ ai.

Cách bảo vệ da khỏi tác hại của nắng

Tại Anh vào năm 2010, có đến 12.818 người mắc chứng Melanoma (ung thư tế bào hắc tố). Trong đó nữ giới chiếm 52% và nam giới là 48%. Đây là một con số vô cùng khủng khiếp; cho thấy tác hại ghê gớm của ánh nắng lên làn da của con người.

Cách bảo vệ da khỏi tác hại của nắng

Theo các nhà khoa học đã chỉ ra rằng: biện pháp chống nắng an toàn và hữu hiệu nhất là sử dụng các loại kem; phấn; dung dịch chống nắng có kết hợp cả hai chỉ số chống tia UVA và UVB. Các loại kem chống nắng này sẽ giúp tạo một lớp màng bảo vệ vô hình trên da; chống lại tia cực tím. Bởi khi ánh nắng tiếp xúc lên da sẽ gặp phải lớp màng bảo vệ từ kem chống nắng; nhờ đó mà làn da được bảo vệ.

Vì vậy, việc chọn cho mình một sản phẩm phù hợp và duy trì thói quen thoa kem chống nắng từ 15-20 phút trước khi ra ngoài sẽ giúp bảo vệ da tốt nhất. Đặc biệt, bạn nên thoa lại kem chống nắng sau 2-4 giờ tùy vào thể trạng và các hoạt động chúng ta tham gia để bảo vệ da.

Hy vọng rằng với những chia sẻ trên đây sẽ giúp chị em có thể xây dựng cho mình một thói quen tốt và biết cách bảo vệ da trong mùa hè. Nếu bạn đang muốn tìm hiểu thêm về những kiến thức làm đẹp hãy đến ngay Saffronnhap nhé!

Nguồn: ron.com.vn