Làm sao để chống khô da khi trời lạnh là vấn đề của nhiều người. Mùa đông lạnh và khô có thể gây ra các vấn đề về da như bong tróc, mẩn đỏ, thậm chí nứt nẻ hoặc chảy máu. Vào mùa lạnh, phương pháp điều trị da khô là gì? Saffronnhap mời bạn cùng tìm cách giải quyết!
Nguyên nhân da khô vào mùa lạnh
Nguyên nhân chính khiến da bị khô là do mất nước khi trời lạnh. Các yếu tố gây mất nước bao gồm:
Tia UV (tia cực tím)
Nhiều người nghĩ rằng mùa đông không có tia UV nên chủ quan bảo vệ da. Trên thực tế, tia cực tím hoạt động mạnh hơn vào mùa đông và có nhiều tác động xấu đến da hơn. Vì vậy, các chuyên gia da liễu luôn khuyến cáo bạn nên thoa kem chống nắng hàng ngày kể cả khi mùa đông hay ở trong nhà.
Xem thêm: thông tin về da đẹp
Tắm nước nóng
Bồn tắm nước nóng giúp bạn cảm thấy ấm hơn và thoải mái hơn vào mùa đông. Tuy nhiên, tắm nước nóng quá lâu sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da. Điều này có thể khiến da thô ráp, bong tróc.
Dùng xà phòng không phù hợp
Khi bạn sử dụng các loại sữa tắm hoặc sữa tắm có tính tẩy rửa mạnh, da mặt có thể bị khô hoặc khô.
Chế độ ăn uống kém
Chế độ ăn uống không lành mạnh là nguyên nhân sâu xa khiến da khô. Ngoài ra, thói quen uống ít nước cũng khiến các tế bào da không có được độ ẩm cần thiết giúp da trở nên mịn màng.
Cách làm da mềm mượt trở lại
Làm thế nào để cải thiện làn da khô trong thời tiết lạnh? Nếu bạn muốn tạm biệt làn da bong tróc nhanh chóng trong mùa lạnh, hãy thử các cách sau:
Bảo vệ làn da khỏi tác động từ môi trường
Bạn nên thoa kem chống nắng mỗi ngày. Nếu ra ngoài, bạn cũng nên đeo găng tay, găng tay để bảo vệ da hạn chế tiếp xúc với không khí lạnh và tia cực tím.
Để chống chọi với nắng, gió và lạnh, bạn nên đội mũ, quàng khăn và đeo găng tay khi ra đường vào mùa đông. Và nhớ thoa kem chống nắng đúng cách để ngăn chặn tia cực tím hoạt động mạnh trong mùa đông.
Uống đủ nước
Bạn cần cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày, kể cả khi không cảm thấy khát. Bạn cũng nên trang bị thêm máy làm ẩm không khí để cải thiện chất lượng khong khí trong nhà. Khi đó, bạn hãy đặt chế độ ẩm tại các phòng trong khoảng 30% đến 50%. Chú ý, thường xuyên vệ sinh máy làm ẩm để mang lại hiệu quả tốt nhất cho da và sức khỏe.
Trời lạnh da khô phải làm sao? Hãy tắm nước ấm hoặc mát
Thay vì tắm bằng nước quá nóng, bạn hãy tắm nhẹ nhàng bằng nước vừa ấm. Mặt khác, không nên tắm quá lâu. Việc này không chỉ có tác dụng làm sạch da mà còn giúp giữ độ ẩm cần thiết cho da.
Cải thiện chế độ ăn uống
Trời lạnh da khổ phải làm sao? Bổ sung đủ chất béo và vitamin vẫn luôn là giải pháp trị da khô không thể bỏ qua.
Các axit béo như omega-3 có trong hải sản, cá hồi, cá ngừ hay các loại hạt (hạt óc chó, dầu hạt cải) sẽ tạo ra một hàng rào giữ ẩm tự nhiên cho làn da của bạn. Thực phẩm giàu vitamin cũng giúp cải thiện da khô. Ngoài ra, bạn cũng cần bổ sung rau xanh, quả tươi để giúp da khỏe mạnh.
Khi trời trở lạnh, bạn cũng có thể uống bổ sung vitamin E để tăng cường độ ẩm cho da.
Dưỡng da đúng cách
Khi da mặt khô, bạn hãy chọn loại sữa rửa mặt cho da khô hoặc bạn cũng có thể sử dụng nước muối sinh lý NaCl 0,9% để rửa mặt nhẹ nhàng.
Ngoài ra, bạn cũng nên tẩy tế bào chết 1 đến 2 lần trong tuần để giúp loại bỏ tế bào chết để da bớt khô táp.
Sau khi làm sạch, cần bôi toner cho da khô. Đây là một bước quan trọng để cấp ẩm cho da. Cuối cùng, bước không thể thiếu nước khi da mặt khô là bôi kem dưỡng ẩm ban ngày và ban đêm. Đây là bước khóa ẩm da hết sức quan trọng.
Nếu bạn bị khô da toàn than, hãy áp dụng cách trị da khô toàn thân sau:
- Dùng các loại sữa tắm làm mềm da. Sau khi tắm, hãy thoa kem dưỡng ẩm ngay lập tức, đặc biệt là các vùng da ở bàn tay, bàn chân.
- Đắp mặt nạ có nguồn gốc thiên nhiên cho da bằng cahcs, phủ chiếc khăn được nhúng qua sữa tươi trên cơ thể hoặc ngâm mình trong chiếc bồn nước ấm được pha sữa khoảng 10 phút sẽ giúp cho làm da ẩm mịn.
Saffronnhap hy vọng với những thông tin trên, bạn đã biết trời lạnh da khô phải làm sao để cảm thấy dễ chịu hơn.
Nguồn: hellobacsi.com
