Top 12 loại thực phẩm nếu ăn sai thời điểm sẽ gây hại cho sức khỏe
Bài viết này sẽ chỉ ra một số sai lầm trong thói quen ăn uống và cách chọn đúng thời điểm ăn những loại thực phẩm yêu thích để đạt được lợi ích tối đa. Ăn chuối khi đói Mặc […]
Top 4 loại thực phẩm tốt cho người bệnh gan mà bạn chưa biết
Ăn 4 loại thực phẩm này có thể thuyên giảm bệnh gan hiệu quả. Gan là cơ quan vô cùng quan trọng, tham gia vào quá trình bài tiết, chuyển hóa, giải độc và các quá trình sinh lý khác […]
Mỗi ngày ăn một quả bơ sẽ tốt cho hệ tiêu hóa của bạn
Quả bơ là một loại thực phẩm lành mạnh, giàu chất xơ và chất béo không bão hòa đơn. Các nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng ăn bơ cũng có thể cải thiện sức khỏe đường ruột. […]
Top 7 loại thực phẩm khi ăn nhiều có thể sẽ gây ra rụng tóc
Tóc đẹp không chỉ đơn thuần là sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc đắt tiền. Thói quen ăn uống kém có thể làm trầm trọng thêm tình trạng tóc của bạn hoặc đẩy nhanh quá trình rụng tóc. […]
Thói quen ăn sáng không lành mạnh sẽ làm hại dạ dày của bạn và có thể giảm đi tuổi thọ
Thói quen ăn sáng không lành mạnh có thể khiến cơ thể xuống cấp nhanh chóng, dạ dày bị tổn thương, dễ ốm đau, thậm chí rút ngắn tuổi thọ trong nhiều năm. Quá nhiều dầu mỡ Một số […]
Top 10 loại “siêu thực phẩm” mà bạn nên ăn hằng ngày để tốt cho sức khỏe
“Siêu thực phẩm” được định nghĩa là “thực phẩm rất lành mạnh, thậm chí có thể giúp giảm một số bệnh.” Từ điển Oxford định nghĩa nó là “thực phẩm bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe”.Đại học Y Harvard […]
Những loại trái cây tốt cho thận của bạn và giúp đẹp da
Những loại trái cây dưới đây có khả năng thanh lọc, bồi bổ thận rất tốt mà không phải ai cũng nên biết. Thận giúp con người duy trì sự sống. Cơ quan này có nhiệm vụ lọc máu để […]
5 loại rau mà bạn không nên kết hợp khi ăn lẩu vì có thể gây hại cho tiêu hóa
.Các loại rau xanh trong món lẩu không chỉ được ăn khớp ngẫu nhiên mà khi ăn nên chọn loại vừa đủ để không ảnh hưởng đến sức khỏe. Trong một mùa đông nhất định nói đến món nóng thì […]
Top 8 loại thực phẩm giá rẻ nhưng lại làm sạch phổi, lâu dài sẽ mang lại hiệu quả
Những thực phẩm này giá rẻ, dễ kiếm, có thể thay đổi thường xuyên trong vòng một tuần để mang lại lợi ích tối đa cho phổi. Phổi rất quan trọng, không chỉ là cơ quan hô hấp mà còn […]
Khi ăn trứng để giảm cân bạn thường gặp phải những sai lầm
Bỏ lòng đỏ trứng, nấu trứng chín quá, chọn nhầm chất béo để chế biến trứng … là những sai lầm chúng ta thường mắc phải khi sử dụng trứng để giảm cân. Trứng chứa nhiều protein và ít calo […]